Sağlığımız Neden Önemlidir ?

Düzgün bir yaşam sağlayabilmek için sağlık'lı bir birey olmamız gerekir.Sağlık'lı bir birey olabilmemiz için ise sağlık'lı beslenmemiz gerekmektedir

                               tabiki sağlıklı olacağız diye yiyip,içip,yat kuralı değilde spor

egzersizlerini yapmamız gerekir.Bir örnek verecek olursak bir demir düşünelim elimize ilk aldığımızda

temiz ve kullanılabilir bir durumdadır yalnız o demiri bir kenara attığımızda yavaş yavaş paslanmaya başladığını görürüz bunun nedeni işlevsizliktir.Biz insanların vücüduda aynı şekilde işler aslında

gıdayı bol tutup sporu yapmaz isek paslanmış bir demirden farkımız kalmayacaktır.Unutmamammız gerekirki

spor yaptıkça vücudumuz daha sağlıklı ve sıkı olacaktır.

Yazar : Bir Genç Diliyle Anlatım